気温上昇予報♪でも気温と気圧の変化にご注意を！

皆さまお疲れさまです。

７日火曜日は生憎の雨と肌寒い気温と風で冬のコートが手放せない日が続いております。

朝方はまだまだ気温が低いですが、週間予報では９日木曜日や来週には日中プラス１８度まで気温が上がるそうです。

そろそろストーブをしまって冬のコートをクリーニングに出せそうですね♪

さて、皆さんは「天気痛」という言葉はご存じでしょうか？恥ずかしながら筆者はつい最近知りました💦

天気の良し悪しと気温の変化は気にしているつもりですが、それ以上に私たちの体調に影響があるようです！

天気痛はどんな痛みですか？

天気痛（気象病）は特に頭（こめかみ・後頭部）、首・肩、古傷（関節）が痛くなることが多いです。　低気圧による自律神経の乱れで血流が悪くなり、頭痛（片頭痛・緊張型）や、関節痛、めまい、だるさ、吐き気などの不調が引き起こされます。

具体的な痛みの部位と特徴：

• 頭・こめかみ（片頭痛）：ズキズキ、ドクドク脈打つような痛み。
• 後頭部・首の付け根（緊張型）：締め付けられるような、重い痛み。
• 古傷・関節：過去に骨折や手術をした箇所、慢性的な膝の痛み。
• 耳の周辺：気圧センサーが過剰反応し、周辺の血流が悪化。

対処法：
耳のマッサージや、首・肩を温めて血行を改善することが効果的です。

（ 大正製薬製品情報サイト参照）

これから新生活、お花見など楽しいことが沢山あるのでご自身の体調と気温の変化、この２つに気を付けて楽しく「春」を満喫しましょう♪